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楊世芳教練與石正人教練抱頭封練習   http://www.youtube.com/watch?v=-qr51M30oAE


鄭老師與學員谷諺的捆鎖步練習   http://www.youtube.com/watch?v=rXEaO4lxI3g

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100年八極拳觀摩會

時間:2011/12/10(六) 下午9:00-12:00
地點:行政院體育委員會聯合大樓會議廳
(台北市失崙街20號3樓)

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吳炯宏教練的圈捶練習   http://www.youtube.com/watch?v=6hFVOu5NKiU


楊世芳教練的圈捶練習   http://www.youtube.com/watch?v=nnA2qxI0z5M

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上段防禦攻擊-柱捶摔落   http://www.youtube.com/watch?v=AgkUnOUUI7c


對敵斧刃腿之運用   http://www.youtube.com/watch?v=mwlWwMgJglc

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吳炯宏教練綁手帶教學   http://www.youtube.com/watch?v=7guJfDitJo0

這一周開始學習拳擊,用「綁手帶」保護自已的拳頭。
也希望借著他山之石,能讓國術更高一層樓。

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