目前分類:北新道場傳承紀錄 (22)

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因為國術格鬥班競爭激烈

每一位學員都力求突破與超越

所以小董跟小谷兩位,

趁著八極傳承班課程結束,兩人相約來一場

 

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 頒發昆翰藍色帶

頒發陳暐黃色帶

恭喜他們順利晉級!

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國賓,學習領悟力很好,很能掌握學習的要點

最近剛當上爸爸了,當然要表現勇猛一面給兒子看囉!

 

 

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昆翰,對武術有極大的熱情

即便是自己一個人練習,也從不懈怠

看他的表現進步相當多

 

 

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澤曄,很性格,目前擔任配音員工作,期待有一天可以欣賞他的大作

進入格八學習滿三個月,相當的認真,從不缺席、遲到

 

 

澤曄馬步正拳的表現

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 本次申請檢定者共有四人,

白色帶申請晉升黃色帶的有陳暐、澤曄

綠色帶申請晉升藍色帶的有昆翰、國賓

檢定主審由謝中昱教練擔任

 

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格鬥八極因宗家師範鄭朝烜老師自創八極拳幾千招組手而成特色

書中多以組手來說明武學內涵

亦用組手來作為色帶以上實戰前的訓練

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宗家師範鄭朝烜老師指導學員作順步胸前十字扣頂心肘

學員一開始接手不順,且手太靠近自己

經過指點,做出完整動作

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「順步胸前十字扣頂心肘」是格鬥八極之小八極一書的封面動作

詳見書中p19-21

此招式是利用「磨盤手」手法達到三盤繳扣之目的

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承上文
張良拾履一招之應用,扑腿下式有可能失敗時,應當如何解套
當有套路下一招「玉燕投環」可接續
仍可制敵獲勝

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此段視頻為北新道場格八傳承班,學員提問張良拾履一招
宗家師範鄭朝烜老師親身所做的講解示範


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國賓對毒蛇纏腕一招的理解運用先行做給老師看但於接手未成



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綠色帶生~國賓及昆翰
習練小八極套路已有一段時間

師問:對於小八極招式運用理解多少?是否會用?
生答:僅知一、二,未能涉獵全貌

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弓步衝捶,接手虎撲,意要在「合」,似捕手補球

宗家師範講解示範

 

進步衝捶非常快速

 

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八極健身術是圓明柔術的一種,屬養生氣功之一

課程結束後練習,可舒緩疲勞的筋骨

每一個動作有其深層的意義,練習時要放慢來體會其內在意涵

可參見宗家師範鄭朝烜老師所著《格鬥八極之小八極》一書,P72

內有詳細解說,學員要仔細參詳

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擺蓮腿練習

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白色帶蹬腿練習

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國賓剛練習組手時,有一問題即入身時自己先破勢,未進先輸
由宗家師範告知此缺點並指導之


另外,還有入身時,腳的位置踩錯,以致與對手拼力

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昆翰一開始練習組手入身時重心不對,呈雙重 經不斷嘗試 及老師親身示範講解指導略略有成 持續練習中~~~~ 有點樣子,受老師肯定了! 期許精益求精!


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◎白色帶

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蹬腿練習
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◎白色帶教學
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跪膝練習

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