目前分類:美食吃不完 (9)

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那日是耶誕夜,旁邊的教堂傳來陣陣詩歌,旁邊跑土風舞的團體還聚起餐來呢…那日的溫度特舒服,大概攝氏23度左右,練著練著身體就熱了起來,這次的主題是「採手壓肘扁撞腳與摟手反背掌」,作為2009年最後一次練習,大家一定要堅持到底^^(圖為老師組手示範時採手正準備壓肘圖,對手是楊世芳教練)

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這是桃園凌巨社團螳螂拳傳承班2009年12月10日的圖照,天氣那麼冷大家還是這麼努力的練習,繼續七手拳的練習,大家家油吧!^^(圖為學員七手拳練習圖)

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補上桃園凌巨社團螳螂拳傳承班2009年12月03日圖照,大家辛苦了。圖為楊世芳教練指導學員套路中組手使用圖。

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補上桃園凌巨社團螳螂拳傳承班2009年11月26日圖照,該日課程教授七手拳之墊步疊連鷹雀手運用,以下是老師所做的幾組組手示範及楊世芳教練的說明。

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補上桃園凌巨社團螳螂拳傳承班2009年11月19日圖照,本次七手拳套路練習^^經過幾週的練習,學員的功架開始有個樣子了
假以時日,定能展現螳螂七手拳的威力!大家加油吧!^^(圖為破刀手圖)

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補上桃園凌巨社團螳螂拳傳承班2009年11月05日的圖照,本次課程,這位小朋友跟著家長來學螳螂拳特別用心學習!加油了,仔細看有沒有像葉問電影中的動作?好像說:「來吧!來吧!」^^

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該日桃園地區下雨…只有在公園管理處的屋簷下練習了,社團學員很認真下雨天還是趕過來練習,不過燈光倒是暗了些,大家繼續加油吧~圖為楊世芳教練在下雨天幫學員拍的照片,為破刀手前式。

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弓步捶擊靶

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今日是弓步捶七手拳練習,到了9點因學員阿強榮調,所以我們最後一起吃肖夜慶祝去~呵呵^^(圖為楊世芳教練教弓步捶圖)

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自從有了路燈後光線充足好授課^^本週繼續七手拳的課程,今天的主題是七星式及螳螂手的練習^^(圖為楊世芳教練教授七星式圖)

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七星式這個動作很悖紐,確是螳螂拳很重要的腳功,重心的位置要放對,只要輕輕一對手就倒了…

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