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那日是耶誕夜,旁邊的教堂傳來陣陣詩歌,旁邊跑土風舞的團體還聚起餐來呢…那日的溫度特舒服,大概攝氏23度左右,練著練著身體就熱了起來,這次的主題是「採手壓肘扁撞腳與摟手反背掌」,作為2009年最後一次練習,大家一定要堅持到底^^(圖為老師組手示範時採手正準備壓肘圖,對手是楊世芳教練)

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套路 
七手拳套路教學--採手壓肘扁撞腳與摟手反背掌

組手示範1 
採手壓肘招式用法示範

組手示範2 
採手壓肘後對方破勢可以膝攻擊其劦肋處

組手示範3
另一方向組手示範

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圓明武學格鬥八極拳北新傳承道場

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