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那日是耶誕夜，旁邊的教堂傳來陣陣詩歌，旁邊跑土風舞的團體還聚起餐來呢…那日的溫度特舒服，大概攝氏23度左右，練著練著身體就熱了起來，這次的主題是「採手壓肘扁撞腳與摟手反背掌」，作為2009年最後一次練習，大家一定要堅持到底^^(圖為老師組手示範時採手正準備壓肘圖，對手是楊世芳教練)放大圖
七手拳套路教學--採手壓肘扁撞腳與摟手反背掌
採手壓肘招式用法示範
採手壓肘後對方破勢可以膝攻擊其劦肋處
另一方向組手示範
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