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本週繼續練習寢技,對於這個最不熟的部份還需要更努力啊,常常作到自己的手腳打結…圖是石教練在作寢技時老師在旁指導圖。放大圖寢技示範1謝中昱教練的寢技練習2吳炯宏教練的寢技練習3寢技示範4楊世芳教練的寢技練習5石正人教練的寢技練習6寢技示範7寢技示範8謝中昱教練的寢技練習9石正人教練的寢技練習10楊世芳教練的寢技練習11石正人教練的寢技練習12
圓明武學格鬥八極拳北新傳承道場
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