出處：http://wushu.net.tw/bbs/redirect.php?goto=findpost&ptid=1927&pid=9306
[直拳]
表面平淡無奇才是最練功夫的，基本動作一定要好。
- Apr 25 Wed 2012 23:52
[直拳]出拳攻擊指導
- Apr 25 Wed 2012 23:49
[功夫，基本動作的重要性]基本動作的重要性以直拳為例
出處：http://wushu.net.tw/bbs/redirect.php?goto=findpost&ptid=1929&pid=9305
[功夫，基本動作的重要性]
在王家衛的影片「一代宗師」http://www.youtube.com/watch?v=Yvdh7VkLciA 影片宣傳片中一開始有段話：
- Apr 25 Wed 2012 23:08
[虎爪開門頂肘]虎爪開門頂肘
出處：http://wushu.net.tw/bbs/redirect.php?goto=findpost&ptid=1930&pid=9304
[虎爪開門頂肘]
有沒這種經驗，
- Apr 25 Wed 2012 23:02
[武學的重要性以對敵式為例]對敵式之探究-武學的重要性
出處：http://wushu.net.tw/bbs/redirect.php?goto=findpost&ptid=1931&pid=9303
[武學的重要性以對敵式為例]
在國中學物理時可知用基礎代數、幾何可導出 簡單的直線運動由靜止開始
- Apr 25 Wed 2012 22:49
[覺]指導渾元樁及學員發表體悟
出處：http://wushu.net.tw/bbs/redirect.php?goto=findpost&ptid=1933&pid=9309
[覺]
眼、耳、鼻、舌、身、意都可接受訊息，但氣不經鍛練不易「看」的到，
最快的途徑是由身、和手去覺，
- Apr 25 Wed 2012 22:46
[浮力]養生氣功--渾元樁指導
出處：http://wushu.net.tw/bbs/redirect.php?goto=findpost&ptid=1933&pid=9308
[浮力]
渾元樁雙手舉平是純粹練手力或掤勁嗎？對「氣」有一定程度了解的人一定不會這麼認為，
- Apr 25 Wed 2012 22:44
[渾元樁]養生氣功--渾元樁練習
出處：http://wushu.net.tw/bbs/redirect.php?goto=findpost&ptid=1933&pid=9307
[渾元樁]
雖說外行看熱鬧，同行看門道，但養生氣功的影片，要看熱鬧就不太容易了，因為一點也不熱鬧，怕太無趣有時還要加上音樂…
- Apr 21 Sat 2012 00:02
圓明武學教練讀書會之套路練習2012年03月25日紀實
這一天來學的教練只有謝中昱、吳炯宏、石正人三位。
楊世芳、紀宓妏兩位回台中看小孩去了，
而老師也正好傷了右腳筋，不良於行，
不過我們依舊對掠纏的訓練下足了功夫，
由手部的細節，到接手的路徑，都談，
- Apr 20 Fri 2012 00:02
北新道場八極拳格鬥基礎週六班2012年03月24日紀實
抱頭封四拳厲擊
還是抱頭封的四拳反擊技巧練習。
謝中昱這套道服穿上馬甲，不難看。
- Apr 12 Thu 2012 00:02
圓明武學教練讀書會之套路練習2012年03月18日紀實
掠纏頂肘
掠纏的問題，一直都很困撓著我，
不過我今天決定把它修訂下來，
這個「掠纏」各家說法都是「左右掠臂大纏」這幾個字在變化而已。
- Apr 11 Wed 2012 00:19
北新道場八極拳格鬥基礎週六班2012年03月17日紀實
抱頭封訓練
- Apr 05 Thu 2012 06:20
台灣國術論壇每月一招2012.04螳螂拳-中平雙蓄式應用06
補上台灣國術論壇2012年04月每月一招線上教學：「中平雙蓄式應用06」，討論區 Forum：http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1873
Youtube：http://www.youtube.com/watch?v=bEFXoMADZTY
- Apr 05 Thu 2012 00:05
圓明武學教練讀書會之套路練習2012年03月11日紀實
柔身功操，每次練拳必練的熱身功法，
作了一次細部調整，希望教練們能有大受益。
裏頭含有攻防技法，尤其「合身撞肘」是很棒的示範，可以再嶟酌一下。
- Mar 29 Thu 2012 01:04
圓明武學教練讀書會之套路練習2012年03月04日紀實
這天把套路由獻肘打到雙撐而已，
但在講手部份深入討論了1、挑打頂肘及2、轉身下式。兩個部份。
以下是其一：
大八極拳套路轉身下式運用討論
- Mar 28 Wed 2012 20:01
台灣國術論壇每月一招2012.03螳螂拳-中平雙蓄式應用05
補上台灣國術論壇2012年03月每月一招線上教學：「中平雙蓄式應用05」，討論區 Forum：http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1857
Youtube：http://www.youtube.com/watch?v=GMK2ljl5VSo
