圓明武學格鬥八極拳北新傳承道場

那日慶生活動之前教練與學員一起幫忙佈置現場，紀宓妏教練在旁錄影並旁白紀錄著每組人的進場，他的阿拿達楊世芳教練就在旁拍照…圖是吳烱宏教練的現場佈置組佈置時圖。

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這是苦主與肇事者的合照^^呵呵~那一天我們還是在練習獻肘招式，老師在與楊教練練習時因為就是這個動作，讓他左小腿內側肌腱大抽筋，開始柱了好多天的拐扙，這是老師他平生第一次柱杖所以與楊教練合影一張，以誌紀念。在這裡也祝老師早日康復！

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圓明武學開宗十週年暨宗師51歲壽辰慶祝會，一年一度全國學員聚會，當日大會圓滿成功，感謝與會的工作人員，辛苦了，謝謝！放上當日活動的連圖，同各位分享喜悅再次敬賀

老師福壽安康
圓明武學武運昌隆 !(圖為這次的海報之一)

 
八卦柔身掌班的兩位學員 陳俊列先生 與 葉雯綺小姐 結婚囉，這兩位算是我的同學，我們同時進到這班^^，也就是說在這班我們都是新生，同學我在這裡祝福他們。

俊列是國內知名金融機構羽球隊運動傷害救護專員，雯綺是小學老師，兩人因研究易經認識，在八卦柔身掌班期間終於踏上禮堂，這次與永宜、嘉燕同樣是在永和的京漾會館舉辦，這次男女雙方也是在原鄉辦完喜宴後再加辦台北場，這次我們與老師直接從中正紀念堂練完八極拳後過去，席至1點終於上菜，我把這次的菜色列在下方，

結婚的階段過了，再來就是生小孩階段了，再認祝福他們！

這次練習的是八極中的獻肘典型式與變招，獻肘是小八極最後一式，也是八極拳的代表招，我需要好好揣摩的^^圖是老師指導我獻肘組手。

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這是大八極「雙撐」中的運用，一招通常有多解，可解成「摔」、「打」、「擒」、「踢」，那個比解好？見人見智，但「摔」比其餘需突破距離應是較難達成，尤其八極拳對大多人來說被認知成是「打」的武術。以下四個視頻，前三個含慢動作，第四個是前三個視頻的連續動作，這是2010年5月22日圓明武學「八極拳格鬥班」教學側錄。

Baji Fighting application格鬥八極拳「雙撐」式實戰運用1/3 http://www.youtube.com/watch?v=9wbenPPH9lg

Osoto gari 圓明武學2010.5.30摔寢課程大外刈教學分享二 ：這是做於對手後腳，影片有個有趣的現像，人是正轉加上側轉的，有兩個旋轉的向量，可以與下另一個做於前腳的視頻對照看＾＾

資料來源：http://www.youtube.com/watch?v=oYDgc25zuY4

Osotogari圓明武學2010.5.30摔寢課程大外刈教學分享一

即使是格鬥班也是要作基本動作講解的，正劈法、輪劈法的練習是今日simon的練習重點。

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補上北新道場國術格鬥貼身摔寢週日班2010年07月25日圖照，繼續基本技法的練習，本週因另外有任務所以不克參與了，只好在腦中仔細看圖思量了，這算腦內格鬥嗎？呵…圖為老師指導諸教練寢技圖。

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可能是因為兼修八卦掌的關係，雙手帶有伏虎功法關系竟然如同橋手一般特別的硬，雖然伸直但對手卻難以壓下，這也是很令人意外的…

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這次賞試了幾種袈裟固的幾個簡單變化，讓我驚奇的是以前學過的手部擒拿術的手感仍在，果然學另一種技術時舊技術在需要時是可以加乘上來的…圖是我在練習腳部擒拿時老師在旁邊指導圖。

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劈掛練習時根稍發力很重要，這樣力量大且對手的感覺會不同，對技擊幫助也比較大，圖為老師調整軒志體勢。

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看得出這張照片可以出頂心肘嗎？難怪有人說劈掛摻八極英雄嘆莫及。在軒志當兵前，歐教練特別傳他幾招實戰用法，model就找谷諺幫忙了^^

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本週練摔法，搶把是在摔法中很重要的練習，而在搶把中是很容易出現肘法的，如圖為演示對摔中的肘法應用，本門常認為八極拳是摔中帶打、打中帶摔的武術，當然目前的通說尚未見此說法的…就當是本門特有的認知好了^^

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軒志畢業了，聽說快要回台中當兵，在這裡祝他軍旅愉快，聽說他們幾個同期的學員(八極傳承班、劈掛傳承班)每週都私下打的很愉快，希望他當兵的時候每月試手日還可以看到他，軒志大賢良師~加油~

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